Trening

EPI COR BALANSE

Hjernen blir sliten av digitale møter.

Samspillet mellom kollegaer forsvinner i nettmøter. Vi har ansiktene deres tett på oss og konstant øyekontakt, men mister småpraten og kroppsspråket.  

Du ser deg selv. Du må sitte stille. Du er til stede, men likevel ikke. Hjernen må jobbe hardere i nettmøter, ifølge svensk forsker. LES MER:

Kunstig intelligens er lett å bruke, men vanskelig å forstå

Dagens ungdom ruser seg mye?

Det er en helt annen generasjon som har drukket og festet mest

Ungdommens alkoholbruk: Tall fra 1968 og frem til i dag viser tydelig hvem som drakk mest.  Så hva skjedde på 1990-tallet? Les mer:

Grisen ga mat og tok hånd om søppel i middelalderen, men menn måtte passe på pungen.


Vitamin K2 fra Epinutrics


Så skadelig for tannkjøttet er det å snuse, ifølge norsk studie.

Sulforafan fra Epinutrics


Vet du dette om bananer?


Oppvarming for deg som løper.

Oppvarming er en sentral og viktig del av enhver treningsøkt, og det gjelder spesielt for jogging. En god oppvarming kan bidra til å forberede kroppen på treningen som skal skje, redusere risikoen for skader og forbedre ytelsen.

Kostens fire viktigste næringsstoffer – slik spiser du sunt hver dag.

Fire næringsstoffer er egentlig alt kroppen behøver for å gi deg krefter og holde deg frisk og sunn. Hær lærer du mer om de viktige stoffene og får vite hvordan du sikrer deg de beste kildene i de riktige mengdene og på de optimale tidspunktene. 


Hva vet du om rosenrot?


Intens trening øker risikoen for forkjølelse.

Svært intens trening kan føre til at immunforsvaret reduseres midlertidig, og til at vi får i oss flere smittestoffer. Forfatterne av en ny studie har sett på årsaker til at svært anstrengende trening øker sjansen for å bli syk. 

Vær den første til å lese nyhetene våre!

Senaste blogginlägg i vår blogg

Bli först att läsa våra nyheter!

Vitamin B12 er et av de viktigste B-vitaminene. Dette gjør det desto viktigere at vi inntar det gjennom maten. Men hva er den beste måten å gjøre dette på? Hvilken funksjon har vitamin B12 i kroppen vår? Og hvilke konsekvenser kan vitaminmangel få?

helsegevinst.com

Sposorer:

Ninfo.se - Medis AS - Helseanalyser - Cellmed AB

©sverre paaske

Skapad med Webnode Cookies
Skapa din hemsida gratis! Denna hemsidan är skapad via Webnode. Skapa din egna gratis hemsida idag! Kom igång